شه‌ممه‌ 30 حوزه‌یران 2018

نیشانە و ئاگاداركردنەوەكانی پێش تووشبوون بەجەڵتە

بەروار : 30 حوزه‌یران 2018
If you thought this page is useful to your friend, use this form to send.
Friend Email
Enter your message

 

جەستەی مرۆڤ بەشێوەیەكە بۆ هەموو نەخۆشیەك چەند نیشانەیەك دەردەخات و لەوە ئاگادارمان دەكاتەوە ژیانمان لەمەترسیدایە و دەبێت خۆمان ڕێكبخەینەوە و بۆ تووشبوون بەجەڵتەش بەهەمان شێوەیە.
لەوبارەیەوە د.سیروان حەمە شەریف پسپۆڕی نەشتەگەری گشتی دەلێت خۆپاراستن باشترین چارەسەرە و ئەگەر بەشێوەیەكی بەردەوام ئاگامان لە تەندروستیمان بێت دەتوانین خۆمان لە مەترسیدارترین نەخۆشیەكان بپارێزین.
بەپێی ووتەی ئەو پزیشكە پسپۆڕە مانگێك پێش ئەوەی جەڵتە رووبدات جەستە بەكۆمەلێك نیشانە ئاگادارمان دەكاتەوە، ئەوانیش:
1- هیلاكبوونی زۆر: یەكێك لەنیشانە دیارەكانی هیلاكبوونی دڵ ئەوەیە كەسەكە كارە ئاسانەكانی ڕۆژانەی بۆ ئەنجام نادرێت و بەزویی هیلاك دەبێت ، بەزۆری ئەم دیاردەیە لەخانماندا دەردەكەوێت.
2- ئازاری سك: ئازاری سك و هەڵئاوسان و هەستكردن بەتێكچونی سك یەكێكی ترە لە نیشانە دیارەكانی توشبوون بە جەڵتەی دڵ و لەژنان و پیاواندا دەردەكەوێت.
3- تێكچوونی خەو: تێكچوونی كاتەكانی خەو و كەم خەویی و زوو هەڵسان لەكاتی خەو لەبەیانیان یەكێكی ترە لەنیشانەكان.
4- هەناسە توندی و كورتی هەناسەدان: هەناسە توندی و كورتی لەكاتی هەناسەدان یەكێكی دیكەیە لەنیشانەكان و لەماوەی شەش مانگدا دەردەكەوێت و هەست دەكرێت هەوای پێویست ناچێتە ناو جەستە و دەبێت زۆر ئاگاداربین.
راگەیاندنی بەرێوەبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی
ناردنی ئەم بابەتە بۆ تۆرەکۆمەڵایەتیەکان

ریزبەندی بابەت

0 بۆچوون تۆمارکراوە



تۆی بەریز دەتوانیت بۆچوونی خۆت لەسەر ئەم بابەتە دەرببڕیت بە پرکردنەوەی ئەم فۆرمە